Category: Dharma Talks

Dharma Talks

每周一素 Weekly Buddhist Diet 2026 2月February

每周一素：水果汤圆

这是一道清甜可口、软糯Q弹的斋食甜品......

Usslmc77Feb 20, 2026

每周一素 Weekly Buddhist Diet 2026 2月February

每周一素：鲜菌火锅

这是一道鲜香浓郁、营养丰富的斋食火锅......

Usslmc77Feb 20, 2026

2月February 每周一素 Weekly Buddhist Diet 2026

每周一素：红烧萝卜

这是一道软糯入味、咸甜适口的斋食家常菜......

Usslmc77Feb 20, 2026

每周一素 Weekly Buddhist Diet 2026 2月February

每周一素：凉拌腐竹

这是一道爽口筋道、简单开胃的斋食凉拌菜......

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2026 2月February 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：绿豆芽

绿豆芽：富含膳食纤维与维生素的健康芽菜

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2026 2月February 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：榴莲

榴莲：富含营养与独特风味的热带水果

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2026 2月February 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：西葫芦

西葫芦：富含膳食纤维与抗氧化物的健康蔬菜

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2026 2月February 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen

斋食养生：大米

大米：富含碳水化合物与营养素的主食之王

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打坐参禅 Sitting Meditation 2026 2月 February

打坐参禅：心息合一的深入方法

在禅修中，心与呼吸最初往往是分离的：呼吸在呼吸，心在想着。

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2026 2月 February 打坐参禅 Sitting Meditation

打坐参禅：坐禅前的能量预备

坐禅并非一坐下便能深入。若身体疲惫、气息紊乱、心绪散乱，即使姿势正确，也难以安住。

Usslmc77Feb 20, 2026

打坐参禅 Sitting Meditation 2026 2月 February

打坐参禅：从身体松到骨髓松

许多人在打坐或放松练习中，以为“身体不紧绷”就是放松的完成。

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打坐参禅 Sitting Meditation 2026 2月 February

打坐参禅：深度放松的三层结构

许多人以为放松只是“身体不紧张”，但真正的深度放松，远不止于此。

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佛法知识 Dharma Knowledge 2026 2月 February

佛法知识：佛法能否改变现实困境

当人们身处困境，诸如家庭矛盾、经济压力、疾病折磨、人际冲突、职场挫败等。

Usslmc77Feb 20, 2026

佛法知识 Dharma Knowledge 2026 2月 February

佛法知识：为何好人也受苦

在现实生活中，人们常常会发出这样的疑问：为什么善良正直、乐于助人的好人，反而也会遭遇疾病、挫折、不公与痛苦？

Usslmc77Feb 20, 2026

佛法知识 Dharma Knowledge 2026 2月 February

佛法知识：修行为何见效慢

许多学佛修行的人，在一段时间之后，常会生起这样的疑惑。

Usslmc77Feb 20, 2026

佛法知识 Dharma Knowledge 2026 2月 February

佛法知识：佛法是否排斥快乐

许多人初次接触佛法时，常常会产生一种误解：佛教是否就是教人苦行、否定快乐？

Usslmc77Feb 20, 2026

2026 2月February 佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行：深沟惊魂

自从那哆婆哆寺在摩偷罗国建好以后，优波笈多就在那里收了一批徒弟……

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2026 2月February 佛陀故事 Buddha Stories

佛法修行：佛陀的忏悔

秋去冬来，不知不觉又到了岁末……

Usslmc77Feb 20, 2026