打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：止观双运的意义 “止”令心安住，“观”令心洞见。只修“止”，心虽宁静却缺乏智慧；只修“观”，心易敏锐却散乱不稳。 Usslmc77Jan 27, 2025Dec 7, 2025 20251月 January打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：什么是“观”～照见真相 “观”（Vipassanā）是佛教禅修的核心之一，是在“止”带来的稳定之上，向内观察身心的真实面貌。 Usslmc77Jan 20, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：什么是“止”～让心停止波动 “止”（Samatha）是佛教禅修的核心，是让心从散乱、奔波、反应中安定下来。 Usslmc77Jan 13, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：禅修的巩固与深化 禅修不仅是一次次坐下的练习，更是一个不断巩固、持续深化的过程。 Usslmc77Jan 6, 2025Dec 7, 2025
20251月 January打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：什么是“观”～照见真相 “观”（Vipassanā）是佛教禅修的核心之一，是在“止”带来的稳定之上，向内观察身心的真实面貌。 Usslmc77Jan 20, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：什么是“止”～让心停止波动 “止”（Samatha）是佛教禅修的核心，是让心从散乱、奔波、反应中安定下来。 Usslmc77Jan 13, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：禅修的巩固与深化 禅修不仅是一次次坐下的练习，更是一个不断巩固、持续深化的过程。 Usslmc77Jan 6, 2025Dec 7, 2025
打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：什么是“止”～让心停止波动 “止”（Samatha）是佛教禅修的核心，是让心从散乱、奔波、反应中安定下来。 Usslmc77Jan 13, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20251月 January 打坐参禅：禅修的巩固与深化 禅修不仅是一次次坐下的练习，更是一个不断巩固、持续深化的过程。 Usslmc77Jan 6, 2025Dec 7, 2025
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