11月 November打坐参禅 Sitting Meditation2024 打坐参禅：静坐中的微细变化 静坐不是为了「进入某种境界」，而是为了觉察身心正在发生的真实变化。 Usslmc77Dec 2, 2024Dec 6, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：如何从思维跳入觉知 思维是连续的、自动的、习惯性的；觉知则是清明的、当下的、非反应性的。 Usslmc77Nov 25, 2024Dec 18, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：了知心的本质 修行的核心不在于控制念头或压制情绪，而在于看清“心是什么”。 Usslmc77Nov 18, 2024Dec 6, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：心念为何不停？ 心念如流水，似乎永远不停止。 Usslmc77Nov 11, 2024Dec 6, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：观察“我执”的生起 “我执”不是一种固定的情绪，而是一种持续、细微、深层的心理倾向——凡是把“我”“我的”当成真实存在，便是我执。 Usslmc77Nov 4, 2024Dec 6, 2025
打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：如何从思维跳入觉知 思维是连续的、自动的、习惯性的；觉知则是清明的、当下的、非反应性的。 Usslmc77Nov 25, 2024Dec 18, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：了知心的本质 修行的核心不在于控制念头或压制情绪，而在于看清“心是什么”。 Usslmc77Nov 18, 2024Dec 6, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：心念为何不停？ 心念如流水，似乎永远不停止。 Usslmc77Nov 11, 2024Dec 6, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：观察“我执”的生起 “我执”不是一种固定的情绪，而是一种持续、细微、深层的心理倾向——凡是把“我”“我的”当成真实存在，便是我执。 Usslmc77Nov 4, 2024Dec 6, 2025
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