打坐参禅 Sitting Meditation20243月 March 打坐参禅：打坐前的准备～环境、姿势、心态 良好的准备能让打坐事半功倍，包括合适的环境、稳固的姿势，以及安定开放的心态。 Usslmc77Mar 31, 2024Nov 28, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20243月 March 打坐参禅：为什么要打坐～身心灵的转化 打坐是一种通过安定身体、调顺呼吸、澄清心念，使身心灵产生深层转化的修行方法。 Usslmc77Mar 25, 2024Nov 28, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20243月 March 打坐参禅：修行的三大基础～身、息、心 修行的根本建立在身、息、心三者的调伏与和合，使身安、息顺、心静，从而开启智慧与解脱之门。 Usslmc77Mar 18, 2024Nov 28, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20243月 March 打坐参禅：参禅的核心意义 参禅是一种回到自心、以觉照让心恢复清明自在的禅修方法。 Usslmc77Mar 11, 2024Nov 28, 2025 20243月 March打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：什么是打坐～静心之门 打坐是一种安定身体、调顺呼吸、澄明心念，使人回到清净当下的静心方法。 Usslmc77Mar 4, 2024Nov 28, 2025
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