打坐参禅：气感紊乱时如何调理
在禅修或打坐过程中，有些修行者会出现气感增强、运行不顺、上下失衡等现象，例如发热、胀满、心悸、烦躁或注意力难以安住。
打坐参禅：如何不执著能量体验
在禅修过程中，身体发热、气流、震动、光感、通透感等“能量体验”常会自然出现。这些现象并非错误，也并非终点。
打坐参禅：能量上升与下降的过程
在禅修与打坐过程中，许多人会体验到身体内部的“能量感”：有时向上流动，有时向下回落；有时轻微细腻，有时明显可感。
打坐参禅：“寂”与“照”的融通
在禅修中，“寂”与“照”常被视为两种状态：一个是安静、无扰、止息波动；一个是清明、觉察、照见当下。
