打坐参禅 Sitting Meditation20252月 February 打坐参禅：从粗定到细定 “定”不是一次到位的，而是从外在粗显的安静，逐渐深入到微细、轻安、稳定的心。 Usslmc77Feb 24, 2025Dec 7, 2025 2月 February打坐参禅 Sitting Meditation2025 打坐参禅：增长定力的训练 定力不是靠意志压出来的，而是透过正确方法逐渐培养的。 Usslmc77Feb 17, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20252月 February 打坐参禅：四念处～观身受心法 四念处是佛陀提出的核心修行法门，被誉为“通往解脱之唯一道路”。 Usslmc77Feb 10, 2025Dec 7, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20252月 February 打坐参禅：安般念～最传统的止观方法 安般念，意指“随息出入”，是佛陀亲授、最古老且最完整的止观修行法门之一。 Usslmc77Feb 3, 2025Dec 7, 2025
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