打坐参禅 Sitting Meditation20261月 January 打坐参禅：进阶打坐～从“静”到“寂静” 初学打坐，多数人追求“静”——身体放松、呼吸平稳、念头减少。 Usslmc77Jan 7, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20261月 January 打坐参禅：究竟自在～从修行到圆满 修行的起点，往往来自不安、困惑与苦；修行的过程，是不断觉察、松开与澄清。 Usslmc77Jan 6, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20261月 January 打坐参禅：生命本质的洞见 人们常以为生命的本质隐藏在某个深奥答案中，需要被理解、被解释、被证明。 Usslmc77Jan 6, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20261月 January 打坐参禅：禅修与终极意义 人们常常在问：生命的终极意义是什么？是成就、关系、幸福，还是某种超越？ Usslmc77Jan 5, 2026Jan 5, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20261月 January 打坐参禅：觉醒后的生活方式 觉醒并不是脱离世界，也不是进入一种永恒不变的“高境界”。 Usslmc77Jan 5, 2026Jan 5, 2026
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