打坐参禅：身心放松的基础
身心放松的核心在于让身体从紧绷中松开，让心从负荷中轻盈出来，使整个人回到自然、稳定、清明的状态。
佛法知识：佛法是不是宗教
“佛法是不是宗教”这一问题之所以反复被提出，并非因为答案模糊，而是因为“宗教”这一概念本身长期被混用。
