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释迦牟尼佛传 Biography of Buddha Shakyamuni

释迦牟尼佛传·Biography of Buddha Shakyamuni

释迦牟尼佛出生在人间，生长在人间，成佛亦在人间。
ussrmc2023Jan 5, 2024Dec 5, 2024
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关于我们·About Us

SRMC旨在成为每一个在这里练习的人的精神家园。SRMC is intended to be a spiritual home for everyone who practices here.
Usslmc77Jan 2, 2024Nov 4, 2024
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星河禅修中心Star River Meditation Center
ussrmc2023Jan 1, 2024Feb 7, 2026
茶与健康 Tea and Health

如何用茶建立良好的作息规律？

茶叶不仅是一种饮品，更是一种调节作息的自然方式。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

为什么喝茶可以减少压力荷尔蒙的分泌？

压力荷尔蒙主要指皮质醇，它是人体在面对压力时，由肾上腺分泌的一种类固醇激素。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

喝茶如何改善多巴胺分泌，提高幸福感？

多巴胺是一种神经递质，被称为“快乐激素”，主要影响情绪、动力和幸福感。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

哪些茶适合提高注意力和专注力？

茶叶中含有多种对大脑有益的成分，如咖啡因、茶氨酸和茶多酚，它们能够在一定程度上提升警觉性、增强认知能力，并减少疲劳。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

茶的香气如何影响大脑活动？

茶的香气不仅是味觉体验的重要组成部分，还能通过嗅觉系统影响大脑活动。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

如何通过茶调节神经系统？

茶叶中的生物活性成分能够通过调节神经递质、平衡神经系统、抗氧化和改善血流供应来影响神经健康。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

哪些茶适合晚上饮用，可以改善睡眠？

茶叶中含有多种生物活性成分，如茶多酚、氨基酸、咖啡碱和芳香物质，这些成分对人体有不同的影响。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

如何用茶进行冥想和放松？

茶不仅是一种饮品，更是一种修行方式。在中国传统文化和禅宗修行中，饮茶与冥想密不可分。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

为什么喝茶有助于缓解压力？

喝茶不仅是一种饮食习惯，更是一种能够调节情绪、舒缓压力的身心体验。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

为什么饭后喝茶能帮助控制血糖？

当我们摄入食物，尤其是富含碳水化合物的食物时，消化系统会将其分解为葡萄糖，使其进入血液，从而导致血糖水平升高。
Usslmc77Feb 11, 2026Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

哪些茶可以帮助减少食欲？

茶叶中的活性成分可以通过多种途径帮助减少食欲，包括抑制促食欲激素、提高饱腹感、减少脂肪吸收等。
Usslmc77Feb 11, 2026Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

普洱茶如何影响脂肪代谢？

普洱茶通过促进脂肪分解、抑制脂肪吸收、提高能量消耗、调节肠道菌群等多种机制影响脂肪代谢
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

乌龙茶对减肥的科学作用

乌龙茶通过促进脂肪分解、提高代谢率、调节血糖、抑制脂肪吸收等多种机制，有助于减肥和体重管理。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

喝茶如何加速脂肪燃烧？

喝茶可以通过提高新陈代谢、促进脂肪氧化、抑制脂肪吸收、增强产热效应等机制，加速脂肪燃烧。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

哪些茶适合饭后饮用，有助于消化？

饭后饮茶是一种常见的健康习惯，不同的茶类对消化系统的影响各不相同。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

茶如何促进消化？

茶叶中含有的茶多酚能够促进胃液分泌，提高胃蛋白酶的活性，从而加快食物的消化。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

如何用茶提升抗氧化能力，延缓衰老？

茶叶富含抗氧化成分，能够有效清除自由基，减少氧化损伤，从而延缓衰老进程。
Usslmc77Feb 11, 2026
茶与健康 Tea and Health

茶如何增强人体免疫力？

茶通过其丰富的抗氧化物质和生物活性成分，能在短期内增强免疫防御能力，提高抗氧化水平，并抑制细菌和病毒的生长。
Usslmc77Feb 11, 2026Feb 11, 2026
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