释迦牟尼佛传·Biography of Buddha Shakyamuni
释迦牟尼佛出生在人间，生长在人间，成佛亦在人间。
关于我们·About Us
SRMC旨在成为每一个在这里练习的人的精神家园。SRMC is intended to be a spiritual home for everyone who practices here.
哪些茶斋搭配可以提高冬季免疫力？
冬季是免疫力最容易下降的时节，合理运用茶斋搭配可在短期内温阳祛寒、缓解疲劳，长期则有助于强健脾肾、稳定情绪、增强抵抗力。
哪些节气适合喝花茶搭配清淡素食？
花茶具有疏肝解郁、清香醒脑、调节气血的功效，与清淡素食共同作用，可以帮助调和脏腑、提升情志、顺应节气变化。
茶与素食如何帮助减少压力荷尔蒙？
茶与素食通过神经调节、抗氧化与内分泌平衡等机制，能有效缓解短期压力反应，长期降低压力荷尔蒙的分泌水平。