打坐参禅：调心～心如止水的培养
调心的核心是培养一种“心如止水”的状态——心不被外境所扰，不被情绪所牵，保持清明、稳定、柔和而自在。
佛法知识：佛陀的日常生活
佛陀的一生虽以觉悟闻名于世，但他成道之后所过的，并不是超脱人间、神秘莫测的生活，而是一种极其简朴、规律、有意义的日常修行生活。
佛法知识：佛陀与弟子的关系
佛陀与弟子的关系，并非建立在权威崇拜或绝对服从之上，而是一种以觉悟为核心、以解脱为目标的导师与行者之间的关系。
